Hoşgeldiniz

Besinler ilacınız, ilacınız besininiz olsun.


Sağlığınız için web sitemizde sunduğumuz araçları kullanabilirsiniz.


Makaleler
Kendinizi Geliştirin!

Makalelerimiz


Haziran 25, 2019

Diyette Maydanoz

Maydanaoz 100 gramı 36 kaloridir.Ayrıca, yaprakları sıfır kolesterol ve yağ, ancak anti-oksidanlar, vitaminler, mineraller ve lif açısından zengin taşırlar. 100 gramlık değeri günlük folat gereksiniminin %38’ini, […]
Haziran 25, 2019

Detoks İçin Turp

Turp keskin bir tadı olan kök sebzedir. Beyaz, kırmızı, siyah ve beyaz olabilir. 100 gramında 16 kcal olup, potasyum,kalsiyum, C vitamini yönünden zengindir. Tiamin, niasin, riboflavin, […]
Haziran 25, 2019

Evde Kefir Yapın!

Kefir olarak Rusyanın Kafkas dağlarında geliştirildiği düşünülmektedir. Kefir; B1,B12, biotin, triptofan, kalsiyum, magnezyum, fosfor içermektedir. Kefir mayası, laktik asit ve maya bakterilerinden oluşup karnıbahara görünüşte benzerdir. […]
Haziran 25, 2019

Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz kadınlarda doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu dönemdir. Menopozun bir hastalık olmadığı, yaşamın doğal bir parçası olduğu unutulmamalıdır.Hormanlardaki düzensizlik ve östrojen hormonunun azalması ile şişmanlık, kalp damar hastalıkları, […]

Bizi, sosyal medyada takip edin !

Sosyal medya paylaşımlarımızdan hemen haberdar olmak için bizi sosyal medyadan takip ediniz.